更多

人体肌肉部位列表:(哑铃健身图解 - 杠铃健身图解

上肢肱二头肌 - 肱三头肌 - 三角肌 - 前臂肌群   背部斜方肌 - 背阔肌 - 竖脊肌   腹肌腹直肌 - 腹外斜肌 - 人鱼线

胸肌胸大肌                                    臀部臀大肌 - 髋外展肌          腿部股四头肌 - 股二头肌 - 小腿三头肌 - 大腿内收肌